¿Cómo detecto problemas de salud mental en mis jugadores y cuándo debo derivar?
Observa cambios respecto a su línea base durante más de dos semanas (ánimo, sueño, aislamiento, rendimiento, lesiones repetidas, comentarios de desesperanza). Acércate en privado con hechos observados, escucha sin minimizar, deriva sin negociar al profesional y, ante riesgo inmediato, no lo dejes solo: protocolo de emergencia ya.
Marco teórico
Los consensos de salud mental en deporte élite (declaración de Amsterdam; posicionamientos de Gledhill y Harwood) establecen: el staff detecta y acompaña, el clínico evalúa y trata. La alfabetización en salud mental del entrenador (MHFA) mejora detección temprana y derivación; el estigma es la principal barrera.
Protocolo de acción
- Lista de señales visible para todo el staff: cambios de base > 2 semanas.
- Acercamiento privado: "te noto distinto; ¿cómo estás?" — hechos, no diagnósticos.
- Escucha sin minimizar ni resolver rápido; valida y agradece la apertura.
- Deriva al psicólogo del club/profesional sin negociar el paso.
- Riesgo inmediato (ideación suicida): no dejar solo, emergencia sanitaria, familia/club según protocolo.
