Como dice el viejo dicho popular alemán, “Si todo lo que tienes es un martillo, todo parece un clavo”. Aplicado a este dilema, ante una visión limitada del mundo, todo se ve en términos absolutos. En blanco o negro.
Esto me motivó a escribir este artículo para clarificar las diferencias fundamentales entre ambas disciplinas y mostrar cómo pueden complementarse de manera ética cuando se aplican en los contextos adecuados.
La Psicología y el Coaching son dos disciplinas distintas que buscan ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial y mejorar sus vidas. Sin embargo, muchas veces no queda claro cuáles son las diferencias clave entre estos dos enfoques y en qué casos puede ser más apropiado elegir uno u otro.
¿Cuáles son estas distinciones clave? ¿En qué casos elegir una u otra disciplina? ¿Qué beneficios ofrece cada una? ¿Qué problemáticas y desafíos ayudan a solucionar?
En este artículo exploraremos en profundidad las distinciones fundamentales entre la psicología y el coaching ontológico. Analizaremos sus objetivos, procesos, duración, roles del profesional, resultados esperados, y situaciones ideales para cada uno.
Asimismo, veremos cómo en ciertos casos estas dos disciplinas pueden complementarse de manera muy sinérgica. Al comprender sus áreas de especialización y puntos de convergencia, podrás tomar una decisión informada sobre cuál puede ser la opción más adecuada para ti según tus necesidades y desafíos particulares. Una, otra, o una combinación de ambas.
Veamos primero en qué consiste cada disciplina:
La Psicología: Ciencia de la Salud Mental
La psicología es una ciencia dedicada al estudio de la mente, las emociones y el comportamiento humano, y sus transtornos. Mediante distintas técnicas como el psicoanálisis, apunta a explorar los procesos psíquicos y comportamentales de las personas.
El objetivo principal de un psicólogo es diagnosticar y tratar diversos padecimientos mentales y emocionales en sus pacientes. Para lograrlo, utiliza métodos como entrevistas, test estandarizados y diferentes tipos de terapias, tanto individuales como grupales.
Las sesiones de psicoterapia varían en su duración y periodicidad según cada caso, pudiendo extenderse por meses o incluso años, con frecuencias semanales o más intensivas.
El Coaching Ontológico: Metodología de Crecimiento Personal
El coaching ontológico es una innovadora metodología de crecimiento personal surgida a mediados del siglo XX. Integra conocimientos de vanguardia como la Programación Neurolingüística y Ontología del Lenguaje. Tambien se nutre de las Neurociencias, Pensamiento Sistémico, Aprendizaje Constructivista, Psicología Social, Mindfulness y Filosofías Orientales.
Mediante conversaciones, dinámicas y un profundo proceso de autoconocimiento, el coaching revela los recursos latentes del cliente y lo guía para producir cambios profundos y duraderos en cada uno de los ámbitos de su vida que elija.
Con su demostrada efectividad y rápidos resultados, el coaching ontológico se posiciona como una de las metodologías de crecimiento personal más rápidas y beneficiosas de la actualidad.
A diferencia de la psicología tradicional, el coach ontológico no trata enfermedades mentales ni centrarse en el pasado. Su enfoque está puesto en el presente y el futuro, ayudando a las personas saludables a maximizar sus capacidades y alcanzar metas específicas.
Los procesos de coaching pueden durar desde una sola sesión, hasta procesos diseñados con varios meses de duración. Se busca la independencia del coachee o cliente y la mejora contínua.
Comprendiendo las Diferencias entre Psicología y Coaching Ontológico
A fin de obtener una perspectiva más precisa acerca de las distinciones y correspondencias entre la Psicología y el Coaching Ontológico, resulta esencial someter a análisis los aspectos fundamentales de ambas disciplinas. Podemos destacar como diferencia general, que la psicología tiene un enfoque clínico y terapéutico, mientras que el coaching es una metodología de desarrollo personal y alcance de objetivos.
En la siguiente tabla comparativa intento resaltar los atributos singulares de cada una de estas prácticas, similitudes y puntos de convergencia.
| Diferencias generales | ||
| Aspecto | Psicología | Coaching Ontológico |
| Objetivo | La psicología se ocupa principalmente de abordar trastornos mentales y emocionales, así como mejorar la salud mental y emocional en general. Los psicólogos trabajan en la comprensión, diagnóstico y tratamiento de problemas psicológicos. | El coaching se centra en facilitar el desarrollo personal y profesional de un individuo. Los coaches ayudan a definir metas, desarrollar habilidades y superar obstáculos para lograr un mayor éxito y satisfacción en diferentes áreas de la vida. |
| Enfoque | La psicología puede abordar el pasado, presente y futuro del individuo. Puede explorar eventos pasados para comprender patrones de comportamiento y emociones, así como abordar problemas actuales y desarrollar estrategias para el futuro. | El enfoque del coaching se centra en el presente y el futuro. Los coaches trabajan para ayudar a los clientes a identificar sus objetivos, definir pasos concretos para alcanzarlos y superar barreras que puedan surgir en el proceso. |
| Relación | Directiva, el psicólogo guía al paciente, evalúa clínicamente su estado actual y pasado | Colaborativa, el coach escucha sin opinar ni juzgar y facilita a que el cliente realice sus propios descubrimientos |
| Proceso | Entrevistas, test estandarizados, terapias | Conversaciones, preguntas poderosas, compromisos de acción |
| Duración | Meses o años, con frecuencia semanal o más | De 3 a 6 meses generalmente |
| Población | Personas con problemas de salud mental | Personas saludables que buscan crecimiento personal |
| Resultados | Estabilidad y alivio de síntomas | Mejora en desempeño y logro de metas |
| Puntos en común | ||
| Aspecto | Psicología | Coaching Ontológico |
| Objetivo de ayuda | Tanto la psicología como el coaching buscan brindar ayuda, apoyo y orientación a las personas, la psicología enfocada en salud mental, y el coaching, desde el cambio de creencias y la práctica. | |
| Relación de confianza | En ambos se establece una relación de confianza entre el profesional y el cliente/paciente | |
| Comunicación activa | La comunicación y el diálogo son herramientas centrales en los procesos de psicología y coaching | |
| Autoconocimiento | Facilitan el aumento del autoconocimiento y autoconsciencia de las personas | |
| Acciones y cambios | Apuntan a que las personas realicen cambios y tomen acciones que mejoren sus vidas | |
| Casos donde el coaching puede ayudar a complementar la terapia, siempre bajo supervisión del profesional de la salud mental | ||
| Caso | Psicología + Coaching Ontológico | |
| Trastorno de ansiedad | La terapia trata los síntomas de ansiedad. El coaching desarrolla habilidades para reducir vulnerabilidades. | |
| Depresión | La terapia trabaja la parte emocional. El coaching facilita recuperar motivación y trazar metas. | |
| Trastorno alimenticio | La terapia aborda la relación con la comida y la imagen corporal. El coaching empodera a la persona a cuidarse. | |
| Dificultades de pareja | La terapia mejora la comunicación y manejo de conflictos. El coaching alinea expectativas y objetivos comunes. | |
| Procrastinación crónica | La terapia analiza las causas psicológicas. El coaching genera hábitos de productividad. | |
En el intento de contrastar, cabe destacar que existen algunos bordes difusos. ¿Dónde empieza uno y termina el otro? Ante la duda, como coaches se da autoridad a la palabra del profesional de la salud mental.
En la carrera de coaching, una de las principales prácticas éticas es saber declararse incompetente ante la presencia de determinados síntomas actitudinales o discursivos. Al no tener la pericia del psiodiagnóstico, el coach no deriva, simplemente se declara incompetente, explicándole al cliente que no posee las herramientas para llevar adelante su caso, y sugiere que busque ayuda en un profesional clínico, dependiendo del tipo de conducta que presenta.
El Coaching como Herramienta para Expandir al Profesional, No como Competencia
Durante mis años de experiencia como Mentor Coach, acompañando la formación de coaches ontológicos, he notado con agrado que un porcentaje significativo de alumnos provienen del campo de la psicología y psiquiatría.
De los más de 2000 profesionales que he ayudado a formar en Coaching Ontológico, aproximadamente un 15% eran Psicólogos y Psiquiatras activos que buscaban incorporar esta innovadora metodología para complementar su práctica profesional.
Esto demuestra que un número importante de expertos en salud mental optan voluntariamente por la capacitación en Coaching Ontológico como una forma de ampliar sus herramientas y recursos para ayudar a sus pacientes/clientes con un abordaje integral.
Como ya se puede ir vislumbrando, el enfoque del Coaching Ontológico no pretende ser intrusivo ni reemplazar la función especializada de la Psicología en el ámbito de la salud mental. Ambas disciplinas presentan enfoques complementarios que pueden coexistir de manera ética.
Ya expliqé que el Coaching no tiene la intención de diagnosticar ni tratar enfermedades mentales, por lo que no constituye una invasión en el ámbito profesional. Su principal objetivo radica en fortalecer el rendimiento y el bienestar de individuos en buen estado de salud mental.
Los programas de formación en Coaching Ontológico sólidos incluyen una base ética que aborda los alcances y limitaciones de esta práctica. Se instruye en la identificación de situaciones en las que un cliente podría necesitar una derivación a servicios de salud mental para recibir la atención adecuada.
Es importante no emplear el Coaching como método de abordaje en casos donde existen signos de que la persona está experimentando algún trastorno mental que requiera intervención clínica. En estos casos, la cunducta ética es remitir a estos individuos a profesionales especializados en salud mental, sin opiniones ni diagnósticos.
Existen organismos internacionales que regulan el campo del coaching y establecen códigos éticos, tal es el caso de la IAC (International Asociation of Coaching), la ICF (International Coach Federation) y la FICOP (Federación Internacional de Coaching Ontológico Profesional).
Cuando se aplica el Coaching de manera adecuada, puede servir como un valioso complemento para potenciar áreas de la vida que no están relacionadas con la salud mental. Desde una mirada de abundancia, ambas disciplinas tienen el potencial de coexistir de manera armoniosa, cada una contribuyendo en su propio ámbito de especialización.
Cuándo Recurrir a Psicología, Coaching o Ambos
La Psicología es la opción adecuada cuando se presentan problemas de salud mental como depresión, ansiedad, estrés post-traumático, duelos patológicos, entre otros. Un Psicólogo puede diagnosticar y tratar estos casos apropiadamente.
Por otro lado, el Coaching Ontológico es más adecuado para objetivos de desarrollo personal, liderazgo, comunicación efectiva, organización, cambios de carrera, emprendimientos, mejora de habilidades sociales y blandas, inteligencia emocional, entre muchos otros. Como Coach Ontológico Profesional Certificado puedo acompañarte en tu proceso de crecimiento y mejora continua para alcanzar tus metas y obtener resultados extraordinarios.
En algunos casos, idealmente con supervisión o derivación de un profesional de salud mental, puede ser muy beneficioso combinar la terapia psicológica con procesos de coaching.
Lo importante es no reemplazar jamás terapia por coaching cuando hay indicios de un problema de salud mental que requiere atención clínica. La elección debe realizarse evaluando objetivamente cada situación y necesidades particulares. En esto el coach debe prestar mucha atención y actuar en beneficio del cliente.
El Camino del Héroe Empieza Hoy: Explora el Poder del Coaching
Queda claro que la Psicología es la disciplina apropiada para tratar problemas de salud mental, mientras que el Coaching se enfoca en potenciar el desempeño y bienestar general de personas saludables.
Entendiendo los alcances de cada uno, es posible derivar de manera ética los casos que requieren atención clínica hacia psicólogos profesionales. Asimismo, el Coaching puede ser un excelente complemento en muchos aspectos del desarrollo personal y profesional.
Te invito a considerar una conversación introductoria para evaluar si un proceso de Coaching Ontológico puede aportarte valor en tu camino al crecimiento y la transformación positiva. Contamos con las herramientas y experiencia para ayudarte a maximizar tus fortalezas y alcanzar tus metas personales. ¡Sigue creciendo!
