Padre/Madre
Detección / Alerta
¿Qué señales indican que mi hijo necesita ayuda profesional?
Señales que justifican consultar: tristeza o llanto persistente más de dos semanas, ira desproporcionada nueva, ansiedad que interfiere (insomnio, vómitos, pánico), rechazo brusco de lo que amaba, aislamiento, caída escolar y deportiva simultánea, minusvalía intensa, autolesiones, alteraciones graves de alimentación — y cualquier mención de ideación suicida, con atención inmediata.
Marco teórico
Las guías de salud mental en deporte juvenil coinciden con las clínicas generales: cambios de base sostenidos son la señal. La derivación temprana a psicología infantil-juvenil o deportiva mejora pronóstico; el estigma parental es la principal barrera. Pedir ayuda equivale a llevarlo al fisio si cojea.
Protocolo de acción
- Lista de señales visible en casa y en el club: cambios > 2 semanas respecto a su base.
- Conversación privada tranquila: escuchar, validar, sin interrogatorio ni juicio.
- Deriva sin negociar: psicólogo infantil-juvenil o deportivo de referencia.
- Ideación suicida o autolesiones: atención inmediata profesional/emergencias; nunca dejar solo.
- Cuídate tú también: un padre desbordado se beneficia de orientación propia.
