El modelo de liderazgo atlético (Fransen y cols.) identifica cuatro roles: tarea, motivacional, social y externo, y muestra que los líderes de calidad (no solo los capitanes formales) predicen cohesión, confianza en el entrenador y rendimiento. El liderazgo distribuido multiplica el efecto del staff.

El feedback entre pares estructura la seguridad psicológica (Edmondson) y acelera el aprendizaje (efecto protegido). La formación en formato conductual (situación-conducta-impacto-propuesta) es estándar en desarrollo de equipos deportivos; los ejercicios en tríos con roles rotativos instalan el hábito.

Concepto de Edmondson (organizaciones que aprenden), trasladado al deporte como predictor de aprendizaje táctico, comunicación de problemas y resiliencia colectiva. La seguridad psicológica media el efecto del feedback: sin ella, la corrección se vive como amenaza y el jugador oculta errores.

Las dos teorías dominantes: monitorización explícita/reinversión (Beilock, Masters) y teoría de la distracción (Eysenck, Calvo): la ansiedad sesga la atención hacia estímulos amenazantes. Jordet documentó en tandas de penaltis mundiales cómo la evitación y la prisa predicen el fallo. La rutina pre-performance (Moran) estabiliza el foco en los instantes críticos.

Los factores de riesgo de burnout juvenil están documentados: especialización temprana intensiva, calendario saturado, clima ego y control adulto (Coakley; consenso AOSSM/IOC). Los protectores: autonomía, variedad, disfrute y descanso — exactamente lo que el DMSP de Côté prescribe.

Dweck documentó que elogiar el talento ("qué crack") fomenta mentalidad fija: más evitación de retos y más fragilidad ante el fallo; elogiar el proceso fomenta crecimiento. Aplicaciones en deporte (O'Rourke y cols., intervenciones con padres y entrenadores) muestran mejoras en disfrute y persistencia de jóvenes atletas.

El menú combina técnicas de reestructuración cognitiva (Beck), defusión (ACT), self-talk instruccional (Hatzigeorgiadis) y autocompasión (Neff, ejercicio del doble estándar). La progresión frío-calor-partido respeta el principio de especificidad y la inoculación de estrés (Meichenbaum).

La defusión cognitiva (ACT, Hayes) enseña a observar pensamientos como eventos mentales, no como verdades ni órdenes. La reestructuración cognitiva (Beck, Ellis) los contrasta con evidencia. El desplazamiento por autoinstrucciones de tarea aprovecha la limitación de la memoria de trabajo: no se puede rumiar y ejecutar a la vez.

La incertidumbre crónica del mercado activa estrés anticipatorio que degrada rendimiento (carga cognitiva y emocional). El compartimento (dedicación acotada con horario) y el foco en controlables son las estrategias estándar; la decisión final con criterios propios pre-escritos resiste la presión del momento.

La curva sigue los principios del aprendizaje motor y la práctica deliberada (Ericsson): adquisición, automatización y aplicación bajo presión. Los programas estandarizados de investigación (p. ej. mindfulness en 8 semanas, MAC, MSPE) usan ese formato precisamente porque es el mínimo dosis-respuesta documentado.